Le shiatsu

Le Shiatsu (pression des doigts en japonais) est une discipline manuelle énergétique abordant l’individu dans sa globalité. Le Shiatsu s’inscrit dans l’aide à la personne. Il se reçoit habillé de vêtements souples.

Le shiatsu est une discipline de mieux-être et de prévention pour une meilleure santé.

Le Shiatsu : Pour qui ?

Le shiatsu peut accompagner tous les âges de la vie: Bébés, enfants, adultes, séniors.

  • Les sportifs ainsi que les danseurs y trouvent une pratique leur permettant de prévenir les problèmes tendino-musculaires, d’améliorer leur capacité de récupération, de fluidifier leurs gestes et de gérer le stress face à une compétition ou une représentation.
  • Les artistes (musiciens, plasticiens, danseurs…) reconnaissent une capacité augmentée de leur créativité, après plusieurs séances.
  • Les femmes enceintes trouvent dans la pratique du shiatsu une solution douce, réconfortante et efficace pour gérer les maux de grossesse (douleurs ligamentaires, sciatique, lombalgies, problèmes digestifs, émotivité, nausée…).
  • Les adolescents peuvent mieux gérer les difficultés physiques et émotionnelles liées aux changements hormonaux  (problèmes de peau, gestion du stress et des émotions…)
  • De récentes études montrent l’ effet bénéfique sur les personnes souffrant de fibromyalgie. 

L’ objectif de la pratique du shiatsu est de corriger aussi bien le flux énergétique (ki, sang, lymphe,…) que la structure corporelle (muscles, tendons, …) en appliquant des pressions rythmées, sur l’ensemble du corps, le plus souvent avec les pouces. Il s’adresse à tout le monde et à tout âge.
Son principe d’action est de restaurer la libre circulation du Ki (Qi, Energie) dans le corps.

Le Shiatsu aide à :

  • Réduire le stress et les tensions,
  • Stimuler et renforcer le système d’autodéfense de l’organisme
  • Equilibrer le système énergétique dans sa globalité (corps-esprit)
  • Apporter une détente physique et psychique

Je vous accompagne par le shiatsu dans une approche globale qui se réalise sur plusieurs plans simultanément: physique, mental et émotionnel. C’est pourquoi le shiatsu permet un travail en profondeur. C’est un accompagnement dans votre propre capacité à retrouver un équilibre propice à l’autoguérison. 

Physique

  • système musculo-squeletique : maux de dos, lombalgie, sciatique, tendinites à répétition, rhumatisme…
  • circulation : jambes lourdes, varices, rétention d’eau
  • orl : sinusite, allergie saisonnière, bronchite, angine
  • Digestif : nausées, ballonnement, transit rapide, constipation
  • peau : psoriasis, eczéma

Psychique

  • Stress : céphalée, déprime…
  • Sommeil : insomnie, réveils nocturnes…

Émotionnel

  • Crise d’angoisse
  • spasmophilie
  • émotivité
  • palpitations

Relationnel

  • Traumas : deuils, ruptures, accidents…
  • Étape de vie : cycle féminin, changement de profession

Féminité

  • Grossesse
  • cycles irréguliers, douloureux, syndrome des ovaires poli-kystiques,  Endométriose…
  • étapes: puberté, ménopause

Global

  • burn out
  • fatigue chronique
  • fibromyalgie

Le shiatsu est l’ une des huit approches alternatives désignées, dans la résolution A4-0075/97 du Parlement européen votée le 29 mai 1997, comme « médecine non conventionnelle digne d’intérêt ».

C’est une discipline reconnue par le ministère de la santé japonaise depuis 1955 comme une médecine manuelle à part entière (diplôme d’État). Sa définition est la suivante : “La thérapie Shiatsu est une forme de manipulation administrée par les pouces, les doigts et les paumes, sans l’aide d’aucun instrument mécanique ou autre, qui applique une pression sur la peau, pour corriger le mauvais fonctionnement interne, favoriser et maintenir la santé, et traiter les maladies spécifiques . »

En France, le shiatsu est un métier reconnu par l’ État avec le titre « Spécialiste en Shiatsu », inscrit depuis juillet 2015 au RNCP (JO du 25/07/2015).

Tenpeki Tamaï
Tenpeki Tamaï
Peu connu des pratiquants de Shiatsu, il est le véritable fondateur du terme Shiatsu (de Shi « les doigts » et du verbe Atsuru « presser »).

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